Kontemplasi Ikhlas
Ikhlas itu harusnya seperti Buang Air Besar.
Lo ga perlu pake mikir, pusing dan ga rela karena makanan enak yang lo nikmatin di restoran Jepang semalam, keluar dengan lancarnya dari perut lo…
Lo ga perlu mengingat-ingat lezatnya Unagi Roll, Spiky Tuna, Ramen & Chicken Katsu atau pedasnya wasabi ketika benda kuning itu mengalir lembut dan jatuh ke selokan.
Apa yang lo rasain setelah berhasil mengeluarkannya dengan lancar? Lega!
Tapi, jangan lupa cuci tangan biar bisa nikmatin lagi yaa…
Tuhan pasti sedang bercanda
Luigi: What do you want to buy?
Edmund Dantes: I want to buy Revenge!
Pernah nonton Count of Monte Cristo? Di atas salah satu adegan ketika Edmund Dantes menemukan harta karun yang informasinya dia tau dari kenalan ketika dipenjara.
Edmund Dantes adalah korban pengkhianatan sahabat karibnya Ferdinand Mondego yang sangat iri melihat sahabat karibnya mendapatkan segalanya. Meskipun miskin dan polos, hidupnya sangat bahagia dan Ferdinand tidak ingin itu. Dengan akal liciknya, Ferdinand menipu daya dan menjebloskan Dantes ke penjara semacam Alcatraz. Dengan segala kepolosan tersebut, Dantes menerima hukuman tersebut. Hingga pada akhirnya Dantes menemukan kebenaran dan ingin membalas dendam.
Kalo lo nonton, paradigma lo akan berubah akan sebuah penderitaan dan balas dendam. Film serupa yang gue rekomendasikan lainnya seperti Kill Bill, Law Abiding Citizen, Shawsank Redemption dan lainnya.
Film ini, masuk ke dalam film bergenre revenge. Film revenge adalah genre favorit gue setelah genre Superhero. Karena dengan menonton film seperti ini, pikiran lo akan disuguhi permainan pikiran yang apik dan dialog yang cerdas.
Kembali pada dialog di atas. Dantes telah menemukan segala-galanya yang bisa membuat dia menguasai dunia. Tapi apa yang dia inginkan, Balas Dendam.
Kenapa harus balas dendam? tidak bisakah kita melepaskan segala sesuatunya dengan ikhlas. Kadang balas dendam adalah cara untuk bisa melupakan masa lalu yang kelam.
Lalu bagaimana jika lo mengalami kepedihan yang berat oleh seseorang? mari kita simak diskusi berikut:
————-
Deviousa (D): jadi, apakah kau akan membiarkan dia mengacak-acak hidup lo?
Romeo(R): apa yang bisa gue lakuin buat mengembalikan kondisi gue
D: balas dendam
R: Bagaimana caranya? dia lebih pintar dan sepertinya apa yang akan dilakukan sudah tidak akan ada efeknya. Dia sudah bebal. Antibodinya sudah resistan terhadap rasa sakit. Hei, Angelica..tolong aku, aku ingin lepas.
Angelica: Dari apa yang telah dia lakukan, akupun tak bisa bertindak banyak. Kali ini aku setuju pada Deviousa.
D: Melalui orang lain yang mereka sayang.
R: ada ide?
D: mau rasa sakit seperti apa yang kau mau? mari kita diskusikan…
..dan rencana demi rencana seolah mengalir bebas di kepala. Sangat detail, mulai dari rencana belum dieksekusi hingga bahkan ketika rencana itu telah dieksekusi. Bagaimana jika Romeo sudah menemukan “harta karun” seperti Dantes yang bisa membuat dia dengan mudahnya membeli Revenge? Jika ini dijalankan, efeknya luar biasa dan permanent. Trust Romeo on this, he always do things elegantly.
Kekecewaan telah menutupi mata hati.
Ketika rencana hampir dieksekusi…Tuhan menyapa dan memberikan kehangatannya melalui teman-teman.
Akhirnya Romeo sadar, harus ikhlas. Tidak perlu memberikan rasa sakit yang sama, tidak perlu memberi kesadaran karena itu bukan lagi jadi tanggung jawab, tidak perlu berdalih untuk menyelamatkan orang agar tidak ada korbanm berikutnya, salurkan emosi melalu do’a. Putuskan mata rantai dendam itu.
————-
Ah Tuhan…kau pasti sedang tertawa di atas sana. Melihat hambamu terombang-ambing atas cobaan kecilmu. Jika ini adalah caramu untuk menghapus dosa-dosa masa lalu ku, tolong Tuhan..berikan cobaan yang lebih berat lagi.
I think I should back to Survival Mode
So, what’s the plan Ky? If I tell you, then I have to kil* you.
Life is a storm, my young friend. You will bask in the sunlight one moment, be shattered on the rocks the next. What makes you a man is what you do when that storm comes. You must look into that storm and shout as you did in Rome. Do your worst, for I will do mine! Then the fates will know you as we know you: as Albert Mondego, the man! -Mondego
Ya sudahlah..
Di saat gundah, Bondan Prakoso dan Fade2Black paling bisa mengembalikan tingkat insekuritas.
Dari single Perdana Bondan Prakoso ft Fade 2 Black di album ke tiganya, yang berjudul “Ya Sudahlah” telah diputar serempak di seluruh Indonesia….
==============================
B:
Ketika mimpimu yg begitu indah,tak pernah terwujud..ya sudahlah
Saat kau berlari mengejar anganmu,dan tak pernah sampai..ya sudahlah (hhmm)
*reff:
Apapun yg terjadi, ku kan slalu ada untukmu
Janganlah kau bersedih..coz everything’s gonna be OKAY
Santoz:
Satu dari sekian kemungkinan
kau jatuh tanpa ada harapan
saat itu raga kupersembahkan
bersama jiwa, cita, cinta dan harapan
Lezz:
Kita sambung satu persatu sebab akibat
tapi tenanglah mata hati kita kan lihat
menuntun ke arah mata angin bahagia
kau dan aku tahu,jalan selalu ada
titz:
juga ku tahu lagi problema kan terus menerjang
bagai deras ombak yang menabrak karang
namun ku tahu..ku tahu kau mampu tuk tetap tenang
hadapi ini bersamaku hingga ajal datang
B:
Sempat kau berharap keramahan cinta,tak pernah kau dapat..ya sudahlah
yeeah..dengar ku bernyanyi..lalalalalala
heyyeye yaya dedudedadedudedudidam..semua ini belum *****hir
back to *reff
F2B:
satukan langkah..langkah yg beriring!
genggam hati, rangkul emosi!
B:
Genggamlah hatiku, satukan langkah kita
F2B:
Sama rasa, tanpa pamrih
ini cinta..across da sea
B:
peluklah diriku..terbanglah bersamaku, melayang jauh.. (come fly with me, baby)
F2B:
Ini aku dari ujung rambut menyusur jemari
sosok ini yg menerima kelemahan hati
yea..aku cinta kau..(ini cinta kita)
cukup satu waktu yes.(untuk satu cinta)
satu cinta ini akan tuntun jalanku
rapatkan jiwamu yo tenang disisiku
rebahkan rasamu..untuk yg ditunggu
BAHAGIA..HINGGA UJUNG WAKTU..
Hypnotherapy
Langkah awal untuk mengatasi masalah adalah kita harus menyadari terlebih dahulu bahwa memang benar ada masalah. Itu kesimpulan dari hasil diskusi gue dengan seorang teman. Kadang kita ingin lepas dari masalah tapi bayangan masa lalu sangat sulit untuk dilupakan. Kita ingin sekali melupakan satu bagian dalam hidup kita, tentu saja bagian itu adalah bagian yang sangat penting karena tingkat kesulitannya untuk dilupakan. Masalah ini bisa seperti cinta, traumatik, ketidakpercayaan diri, dan lain-lain.
Bagi banyak orang, sangat mudah melupakan mobil lamanya dan mengganti mobil baru yang mungkin lebih baik dan berkilau. Tapi bagi sedikit orang melupakan mobil lama dengan mengendarai mobil baru bukanlah hal yang mudah, ada banyak kenangan yang mungkin pernah dilewati bersama mobil lama itu atau usaha mendapatkan mobil lama itu membutuhkan tingkat persistensi yang tinggi.
Mungkin ada banyak cara mengobati syndrome ini, tapi kemampuan manusia untuk bisa tahan dalam suatu masalah bervariasi. Dari candaan ketika kita ngobrol, sempat terlintas mengenai hypnotherapy. Sebuah teknik hipnotis yang digunakan sebagai media medis.
Dari artikel yang gue baca
========================
Alam bawah sadar atau yang suka disebut jiwa atau pikiran bawah sadar adalah pusat kontrol manusia dalam berpikir sehari-hari. Manusia beraktifitas biasa-biasapun baik dia sadar atau tidak sadar, selalu tergantung dari apa yang terprogram dalam alam bawah sadarnya. Ingatan (memory) di otak adalah bagian utama program dari alam bawah sadar si manusia agar beraktifitas sehari-hari dalam keadaan sadar. Salah satu contoh adalah kemampuan menyetir kendaraan bermotor yaitu mobil. Ketika masih belajar menyetir, otak manusia akan benar-benar berkonsentrasi (memasuki keadaan Alpha di frekwensi 7-12 Hz ) agar cara-cara menyetir mobil benar-benar masuk ke dalam gudang memory. Selanjutnya setelah beberapa otak akan menyusun secara rapih ingatan-ingatan tersebut, maka alam bawah sadar akan secara otomatis menjalankan program sehingga kita tidak usah kepayahan berkonsentrasi saat menyetir mobil tersebut. Begitupula dengan trauma dan phobia. Trauma dan phobia amat erat kaitannya dengan ingatan kita. Ketika kita mengalami kejadian buruk dan itu benar-benar membekas dalam ingatan, maka response dari alam bawah sadar akan otomatis memprogram pikiran kita disaat sadar bahwa bila kita bertemu hal-hal yang mirip atau berkaitan dengan ingatan buruk kita, maka kita akan menolak/menjauhi hal tersebut.
Manusia pada dasarnya memiliki roh yang berfungsi sebagai baterei dan jiwa (pikiran) yang berfungsi energynya. Jiwa (pikiran) sebagai software yang berada di otak sebagai hardware. Ibarat sebuah komputer, yang disentuh terapi hipnosis atau autohipnosis sebenarnya software (piranti lunak), yakni jiwanya (pikiran). Bukan otak yang bisa diibaratkan hardware (piranti keras). Nah, tugas hipnosis adalah mengungkap rekaman-rekaman dalam alam bawah sadar (pikiran yang tersimpan di otak), membuang rekaman-rekaman negatif, dan memasukkan yang positif.
Dalam proses hipnosis yang terjadi adalah terapis memandu subjek (orang yang dihipnosis) agar dapat-dengan mudah masuk ke dalam keadaan hipnosis. indakan atau perilaku yang terjadi karena proses hipnosis oleh terapis adalah hasil sugesti yang sangat persuasif sehingga subjek terpengaruh.
Proses Hipnotis berperan membantu bagaimana alam bawah sadar itu terbuka, dan disaat terbuka itulah program-program yang sudah tertanam di alam bawah sadar bisa kita setting sesuai kehendak kita. Memang program itu tidak mungkin kita hapus, tapi kita bisa lakukan penutupan program agar phobia atau trauma tersebut bisa dihilangkan, yaitu dengan menanamkan ingatan-ingatan yang baru untuk mengcounter ingatan yang lama, dimana ingatan kejadian buruk tsb menimpa si pasien. Disamping itu, hipnotis juga bisa berguna untuk memaksimalkan potensi yang ada di diri kita, termasuk meningkatkan daya tahan tubuh (kekebalan tubuh) dan juga meningkatkan motivasi kita untuk mencapai sesuatu. Dengan hipnotis, orang yang sakit bisa mempercepat pemulihan tubuhnya sendiri secara maksimal dan juga mengurangi rasa sakit yang diderita. Hipnotis juga sangat efektif diterapkan pada pasien-pasien psikosomatis, yaitu penyakit fisik yang diakibatkan beban psikis (stress) yang terakumulasi.
Kalau badan sudah telanjur sakit, kita bisa melakukan terapi dengan autohipnosis. Segala macam memori negatif dalam alam bawah sadar dihapus. Sementara, kalau penyakit sudah muncul di badan kasar (jasmani), pengobatan dilakukan secara fisik. Ini tugas dokter. Namun, kalau hanya penyembuhan secara fisik, masih ada kemungkinan penyakit timbul lagi, karena dalam jiwanya (badan halus) masih tersimpan rekaman itu. Urusan yang tidak kasat mata ini menjadi target terapi hipnosis atau autohipnosis.
Ada beberapa hal yang perlu ditekankan dalam hipnoteraphy ini, pertama keadaan rileks si pasien bisa lebih tercapai, karena pada saat rileks itulah sebenarnya kondisi tubuh dan otak bisa memasuki alam bawah sadarnya, dan disaat itulah hal-hal yang luar biasa dapat kita kondisikan. Oleh karena itu, sudah saatnya manusia itu bisa memprogram alam bawah sadarnya sendiri guna mencapai kualitas kehidupan yang jauh lebih baik.
Dalam kondisi terhipnotis, seseorang mudah diisi program pada alam bawah sadarnya. Ini yang kemudian dimanfaatkan untuk kepentingan terapi, dari berbagai kasus kejiwaan, seperti :
* Mengurangi stres.
* Mengurangi berat badan (dengan merubah pola makan).
* Problem emosi : Stres, cemas, takut, dendam, menghapus memori masa lalu (korban kekerasan/perkosaan,dll).
* Menghentikan kebiasaan buruk : Narkoba, merokok, judi, sikap lamban, malas, pemalu, gagap, menggigit-gigit kuku.
* Problem : Seks, makan dan tidur (sulit/berlebihan).
* Meningkatkan prestasi : Belajar, olah raga, bisnis, kreatifitas.
* Mengurangi nyeri (cabut gigi, sunat, operasi kecil, melahirkan) dll.
For the book-a-holic out there, be prepared yaa :)
We are not the first in the industry, but we’ll strive our best to serve you better than the others.
